Egy friss kutatás megvizsgálta, hogy mennyire lehet gyakori az úgynevezett alvagépelés, vagy “sleep texting”, ami az éjszakai tudattalan üzenetezést takarja. Az egész az alvajáráshoz hasonló, csak sokkal károsabb az egészségre: a telefon rezgése vagy hangja felébreszt minket az éjszaka közepén, félig öntudattalanul válaszolunk az üzenetre, aztán másnap nem is emlékszünk semmire. A kutatás kiderítette, hogy a megkérdezett 372 főiskolás diák 25 százaléka járt már úgy, hogy éjszaka üzenetet küldött valakinek félálomban, az ő 72 százalékuk pedig azt nyilatkozta, hogy semmiféle emléke nem volt az üzenetküldésről. Míg ez a jelenség inkább kellemetlen, mint veszélyes, az egészségügyi vonatkozásai komolyabbak lehetnek: a válaszadók szintén negyede jelentette, hogy a mobiltelefon zavarja az alvásban, és ez befolyásolja az alvásminőségét is. Ismét bebizonyosodott, hogy a telefonunknak nem kellene éjszaka a közelünkben lennie, hiszen a rezgés és a hangjelzések megzavarhatják az alvásunkat, ami hosszú távon kialvatlansághoz és az ezzel járó egészségügyi problémákhoz vezethet. A kutatók ezt újabb bizonyítékként kezelik arra, hogy éjszakára minél messzebb kellene helyeznünk magunktól az összes hangot és rezgést kibocsájtó kütyüt.
