Hőségriasztás van érvényben. Emellett az UV-sugárzás az extrém (8-as értéket) szintet is meghaladhatja. Ilyenkor a napon akár 10-15 perc alatt is le lehet égni. Ha érdekességet lát, fényképezze le, és küldje el az Origo Facebook-oldalára, vagy ha egy hírt érdekesnek tart, küldje el a hirugyelet@origo.hu címre. Hőségriasztás Csütörtöktől vasárnap éjfélig hőségriasztást adott ki az országos tisztifőorvos. Az ÁNTSZ és az OKF mindenkit arra kér, hogy a következő napokban különösen ügyeljen a fokozott folyadékbevitelre, továbbá tanácsos kerülni a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők, a zsíros ételek fogyasztását. Kiemelték, hogy 11 és 15 óra között lehetőség szerint senki ne tartózkodjon a tűző napon, továbbá megfelelő ruházattal és naptejjel védjék a bőrüket a leégés ellen. Figyelmeztettek arra is, hogy senki ne hagyja a gyermekeket, állatokat parkoló autóban. Aki teheti, az töltsön több órát légkondicionált helyiségben. Csütörtökön perzselő, többórás napsütésre számíthatunk- írja a Köpönyeg.hu. Csak kevés fátyol- és gomolyfelhő jelenik meg az égen, melyekből a délnyugati, déli tájakon alakulhat ki zápor, zivatar. Országossá fokozódik a hőség: 31 és 35 fok között alakul a hőmérséklet. Melegfronti hatás lesz. Pénteken a sok napsütés mellett délután megnövekszik a gomolyfelhőzet, és elszórtan záporok, zivatarok is előfordulhatnak - nagyobb eséllyel az Alföldön. A keletire forduló szél megélénkül, zivatarok környezetében viharossá fokozódik. Tikkasztó meleg várható 32-36 fokos maximumokkal. Szombaton folytatódik az igazi nyaraló idő: a többórás napsütés után délután gomolyfelhők tornyosulnak és elszórtan - ekkor főleg az északnyugati tájakon - frissítő zápor, zivatar is kialakul. 31-35 fok között alakul a hőmérséklet. Vasárnap sok napsütés valószínű, és továbbra is csak elszórtan fordul elő nyári csapadék. A délkeleti szél többfelé megélénkül, néhol meg is erősödik. 32 fok körüli értékeket mérhetünk. Extrém erős UV-sugárzás lesz Fronthatásra nem kell számítani - írja a Webbeteg.hu. A napos időben az UV-sugárzás a déli órákban sokfelé meghaladja a nagyon erős, több helyen pedig elérheti akár az extrém erős fokozatot, fokozott lesz a leégésveszély! Délelőtt 11 és délután 3 óra között kerülje a tűző napon való tartózkodást, illetve védje bőrét legalább 20-30-as – érzékeny bőr esetén 40-es – faktorszámú krémmel. Az emésztési zavarokkal küzdők 65%-a tapasztalhatja a csütörtöki humánmeteorológiai helyzetben az időjárás eredetű emésztési panaszokat. Országszerte sokfelé, leginkább a déli országrészben várható intenzívebb hasi diszkomfort érzés, puffadásos jellegű panaszok, amik estére is csak kissé mérséklődnek. A panaszok a következő napokban is gyakran jelentkezhetnek, tartósnak bizonyulhatnak. A hasfájás, emésztési zavarok, haspuffadás, hasi görcsök és a különböző étel intoleranciák ma már népbetegségnek számítanak. Az emésztőrendszer kiegyensúlyozott működése nagyon fontos az egészségünk megőrzéséhez. A táplálék minősége éppoly fontos, mint a mennyisége. A rohanó életmód és az időjárási tényezők nem támogatják a kiegyensúlyozott működést. Forrás: http://www.origo.hu/itthon/20160623-hogy-ma-nem-fog-fazni-az-egyszer-biztos.html
