A gránátalma erőteljes egészségmegőrző hatásai Számos kultúra, vallás leírása és lelete alapján a Perzsiából származó gránátalma (Punica granatum) az egyik legrégebben ismert gyümölcs. Ezt a tápanyagdús, antioxidánsokban gazdag gyümölcsöt az egészség, a termékenység és az örök élet szimbólumaként emlegetik. Ha nem ismeri a gránátalmát; piros gyümölcs egy kemény külső réteggel, melynek magja és leve is fogyasztható. Gránátalma üdítőt beszerezhetünk üzletekben, de a frissen facsart gránátalmalevet természetesen nem pótolja. Salátájába dobáljon gránátalma magocskákat, amitől a saláta nemcsak színpompás, tápláló de ízletesebb is lesz. Úgy tűnhet a gránátalma magjait nehéz és sok munka kiszedni, de megéri. A gránátalma tápanyagdús táplálékforrás gazdag fitokémiai vegyületekkel. Nagy mennyiségű flavonoidokat és polifenolokat tartalmaznak, erős antioxidáns, kiváló szívbetegség és rákmegelőző hatású. Egy pohár gránátalma leve több antioxidánsot tartalmaz, mint egy pohár vörösbor, zöldtea, áfonya vagy fekete áfonya. Ámulatba ejtő klinikai eredmények Ez a fantasztikus kis gyümölcs egy új és látványos klinikai kísérlet hatására hismét hatalmas közismertségre tett szert. Néhány fontos tudnivaló: Egy punicaligin nevű vegyület található a gránátalmában - kizárólag a gránátalmában! -, amely kivételes szív és érvédő hatású. A gránátalma punicaligin tartalma miatt kiváló antioxidáns és egészségügyi hatású gyümölcs. Csökkenti a koleszterint és a vérnyomást, gyorsítja a véráramlást, mivel feloldja a meszes plakkokat. A legfrisebb klinikai vizsgálatok olyan szívbetegeket vizsgáltak, akiknek súlyos nyakiverőér (karotisz) elzáródásuk is volt. Napi 30 ml gránátalmalevet kaptak egy egész éven át. A pácienseknél nemcsak több, mint 12%-os vérnyomás csökkenést figyeltek meg, hanem azt is, hogy a meszes plakkjaik mintegy 30%-kal zsugorodtak. Azoknál a pácienseknél, akik nem fogyasztottak gránátalmalevet ezalatt az egy év alatt a plakkok 9%-os növekedését tapasztalták. Egyéb gránátalma antioxidánsokkal folytatott klinikai vizsgálatok is a vérlemezkék összecsapódásának csökkenését és vérnyomáscsökkenést mutattak ki, valamint szívrohamok és az agyérgörcs (sztrók) előfordulásának csökkenését. A gránátalma nemcsak a szív- és érrendszerre van kedvező hatással, de gátolja az emlő, prosztata, vastagbél, ráksejteket, a leukémiás sejteket és megakadályozza a tumorok növekedését a kísérleti állatokban. Számos egyéb laboratóriumi kísérlet során találtak még rákellenes hatásokat. További kísérletek és klinikai vizsgálatok napjainkban is folynak és remélhetőleg az emberen is bebizonyítják ugyanezeket a gyógyhatásokat. A gránátalmalé olyan növényi hatóanyagokat is tartalmaz, amelyek fokozzák a szerotonin és osztrogénreceptorok aktívitását, ezáltal javítják a depresszió tüneteit és növelik a csonttömeget, mint laboratóriumi állatkísérletekben. A gránátalma egészségmegőrző hatásai: az összes gyümölcs közül a legerősebb antioxidáns jelentős a rák ellenes és immunerősítő hatása gátolja a vérlemezkék összecsapódását, ezáltal megelőzheti a szívrohamot, sztrókot vagy az embóliát csökkenti a koleszterinszintet és egyéb kardiális rizikófaktorokat csökkenti a vérnyomást embereken végzett klinikai vizsgálatok eredményei alapján (egyedülálló módon) csökkenti a verőerekben található meszes plakkok mennyiségét véd a depresszió és a csontritkulás ellen Hazánkban csak a multik polcain teremnek gránátalmák, azokat pedig jobb, ha nagy ívben elkerüljük. Nem nehéz megsaccolni ezek hatóanyag tartalmát, minél sápadtabb a gyümölcs, annál rosszabb a helyzet. A gránátalmákban felhalmozott exotikus vegyszerekre jobb nem is gondolni. Egészségmegőrzés, vagy az érrendszer állapotának javítása céljából kizárólag kiváló minőségű standardizált kiegészítők jönnek szóba. Ezek közül az egyik legjobb a LieExtension gránátalma kapszulája.
