Nyitólap Önéletrajz Naturamedicina Kezelt panaszok Komplex kúrák Rendelés Nincs bejelentkezve! ONLINE IDŐPONTKÉRÉS Bejelentkezés Regisztráció A nyirokrendszer tisztítása Voltaképpen két külön folyamatról van tehát szó: az egyik a lympha, azaz a nyirokfolyadék méregtelenítése, a másik a nyirokrendszer megtisztítása. A nyirok állapota állandóan változik, ingadozik, összetételét már egyetlen étkezés is jelentősen befolyásolja. Bár a lympha könnyen és gyorsan megtisztítható (mindössze pár órát vesz igénybe a folyamat), a nyirokrendszer teljes kitisztulásához hosszú hónapokra van szükség. A nyirok méregtelenítését serkentő szerek csökkentik a nyálkaanyagok mennyiségét a lymphában. A hígabb nyirok gyorsabban jut el a vastagbélig és könnyebben lépi át annak falát. Ugyanakkor a nyálkaburokból felszabadított méreganyagok egy része nem ürül ki a vastagbél üregébe, hanem továbbra is a nyirokrendszeren belül marad és a nyirokkeringés útján a vérbe kerül. Így aztán a legtöbb olyan szer, amely a nyirok méregtelenítését segíti, egyúttal növeli a vér toxicitását (salak- és méreganyag-tartalmát). Az első feladat ezért mindenképp a vastagbél-nyálkahártya megtisztítása például kolon-hidroterápia, beöntések vagy böjtkúra segítségével. Ezzel párhuzamosan néhány hónapon keresztül naponta dörzsöljük át jó alaposan a testünket egy kefe segítségével. A masszázs egy alkalommal legalább öt percig tartson. Akárcsak a vastagbélben, a nyirokrendszeren belül is előfordulnak lerakódások, plakkok, amelyek gátolják a lympha (nyirok) áramlását, ezeket lazítja fel a masszázs. A javulás első jele, hogy a székletben nagyobb mennyiségű nyálka jelenik meg. Ez zselészerű, leginkább a vazelinhez hasonlító anyag, színe változó, a teljesen átlátszótól a sötétbarnáig terjedhet, de állaga miatt jól megkülönböztethető az emésztőtraktusból származó nyálkától (az inkább ragacsos, tapadós). Ha a vastagbelet sikerült megszabadítani lerakódásaitól, fontos, hogy tisztán tartsuk. Ennek érdekében ügyeljünk a helyes táplálkozásra, kerüljük a nyálkaképződést serkentő élelmiszerek (tej) nagy mennyiségű bevitelét, és rendszeresen végezzük a testmasszázst! A nyirokrendszer megtisztításában nagy segítségünkre lehetnek az alább felsorolt gyógynövények. Mivel a légzés aktiválja a nyirokkeringést, a nyirokrendszer megtisztításának elengedhetetlen része a légzőtorna. Belégzéskor ugyanis csökken a mellkasban uralkodó nyomás, és ez szívóhatást fejt ki a vénás és a nyirokkeringésre. Ráadásul a hasi szervek, így a bélnyálkahártya és a máj véráramlása is javul, ami a méregtelenítés hatásfokát tovább fokozza. A böjt legintenzívebb nyiroktisztító módszer, még akkor is, ha a kúra alatt átmenetileg a nyirokban és a vérben megnő a salakanyagok mennyisége. A szauna, a hideg-meleg váltott fürdők/leöntések és az izzasztó pakolások szintén hatásos nyiroktisztítók. Ilyenkor ugyanis a szövetnedv és sejtnedv hígítja fel a vért, és választódik ki a verejtékkel. Nyirokmasszázs során a pangó, salakanyagokban gazdag szövetnedv visszajut a vér- és nyirokutakba, és felgyorsul a keringés is. Tehát javul a salaktalanítás, az addig „eliszaposodott” szövetek elkezdenek ismét regenerálódni a kúra hatására. A rendszeres torna, mértékletes sport során az aktív izomtevékenység pumpálja tovább a nyirkot és segíti annak megtisztulását. Érdemes hát napi fél órát vagy heti három-négyszer két órát sportolni. Ételeink közül a nyirokkeringést serkentik: árpa, rizs, hajdina, zab, búza, burgonya, gyökérfélék, olajos magvak, gyümölcsök és zöldségek, sok ásványvíz; lassítják: édességek, zsírok, tojás, tej, húsok, belsőségek, konzervek, sültek, füstöltáru, élvezeti szerek (alkohol, cigaretta, kávé, drogok). A nyiroktisztítást feltétlenül érdemes vitaminok és ásványok bevitelével kiegészíteni, mert ezek nemcsak a sejteket védik a kúra alatt, hanem például a máj méregtelenítését is támogatják (B-vitaminok, béta-karotin, cink, kalcium, a C- és az E-vitamin, szelén, és az aminosavak közül az argimin, a metonin és a cisztein). Érdemes tehát a tökéletesebb hatás érdekében vértisztító gyógynövényeket is alkalmazni egyúttal. Ilyenek a következők: • aloe • búzafű • citromfű • csalán • erdei fenyő olaja (kis mennyiségben) • gyermekláncű • gyömbér • hibiszkusz • kakukkfű • kasvirág • kék és zöld alga • medveszőlő • tarackgyökér • vérontófű • vöröshere virága • zab • zsálya • zsurló
sziasztok szia nonoka Először is köszönöm neked, hogy felhoztad ezt a témát, kedvencem . Engedd meg, hogy néhány gondolatot én is megosszak Nagyon szeretem én is ezt a témát és szeretem én is megosztani másokkal a jó dolgokat. Köszi , ez nagyon hasznos és jó dolog, éppen valamennyit tudjunk is betartani . Citromos viz az mindennapos dolog és a gyógynövények is kéznél vannak, tehát akkor kúrára fel , én is ajánlom mindenkinek, aki kicsit is szeret törődni az egészségével. mozgás, szauna, masszázs,és sok folyadék Vacsorára darabos zöldséglevest fogyasztunk, majd szauna után pihenőre térünk. 7 - 8 Ébresztő Keserűsó 8 - tól reggeli Búzafűlé, gyógytea, frissen préselt gyümölcslé 9.30 - 12 Talpmasszázs 1. 12 ebéd Zöldséglé leves / Zabnyák 12.30 - 14 Pihenő és májpakolás 14 Gyümölcslé, gyógyteák 14.30 - 16 Erdei túrázás 16 - 18 Talpmasszázs 2. 18 - tól Szabadfoglalkozás vacsora Zabnyák, gyógyteák, frissen préselt céklalé 19 - től Szauna Méregtelenítő algás arcpakolás 21 Pihenő 12 óra után, egyéni szükségletnek megfelelően lehet a főtt zöldséglevet és a zabnyákot (mint édességet: kevés fahéjjal és mézzel) fogyasztani, melyek a konyhában rendelkezésre állnak. A préselt gyümölcs-, és zöldséglevek csak a megadott időpontokban fogyaszthatók. A böjt utáni időszak A böjtöt fel lehet használni arra, hogy a régi, egészségtelen szokásokat felváltsuk az egészségesekkel! A böjt után következik a böjt megtörése és a visszatérés a szokott étrendhez, ami az ún. „felépítő napok” során történik meg. A felépítő időszak a böjt teljes hosszának a felét kell kitegye. „MINDEN BOLOND TUD BÖJTÖLNI, DE A BÖJTÖT HELYESEN MEGTÖRNI CSAK A BÖLCSEK TUDJÁK.” (Bernard Shaw) Added after 6 Napok 22 Óra: ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Megvan a szívritmuszavar oka A kalcium szerepe nagyobb benne, mint eddig hittük A felfedezésnek köszönhetően a szakértők reményei szerint "molekulákra szabott" gyógyszereket lehet majd megalkotni a szívritmuszavar gyógyítására. A szívritmuszavar tünetei és okai A szívritmuszavar tünetei közé tartozik: a szédülés az ájulás súlyos esetben pedig akár a hirtelen szívhalál. Bár sok tényező játszik közre a kialakulásában - beleértve a genetikát is - a tudósok most már azt is tudják, hogy a szívritmuszavar gyakori jellegzetessége a szerv kalcium-túlterheltsége. A kalciumháztartás problémája miatti szívritmuszavar akár évtizedeken keresztül is tünetmentes maradhat, hogy aztán hirtelen halállal végződjön. A kanadai Calgary és Alberta Egyetem kutatói molekuláris biológiai, elektrofiziológiai és genetikai tervezési kísérletek segítségével kimutatták, hogy a szív kalciumkibocsátó csatornájának kalciumérzékelő kapuja (a rianodin receptor) felelős az anyag áramoltatásáért, illetve az amiatt bekövetkező ritmuszavarért. [TABLE] [TD="align: center"][/TD] A kalcium áramlásának kulcsszerepe van a szívritmuszavar kialakulásában( Fotó: Europress) [/TABLE] Genetikailag módosított szervezetű egereknél sikerült befolyásolni ezen szenzor működését, sőt teljesen kiküszöbölni az ilyen jellegű szívritmuszavart. "Az újonnan felfedezett kalciumérzékelő kapumechanizmus teljesen új koncepciót jelent, és megváltoztatja a szívritmuszavar kezeléséről alkotott eddigi képünket" - magyarázta a kutatást vezető Wayne Chen, a Calgary Egyetem Libin Intézetének munkatársa, aki újfajta gyógyszeres kezelési lehetőségek megjelenését várja az eredményektől. A ritmuszavarok során a normálisnál gyorsabban vagy lassabban, illetve szabálytalanul történhetnek a szív összehúzódásai. Ép izomrostok esetén is tapasztalható ritmuszavar, ha a külső körülmények, például a sóháztartás (azaz a nátrium, kálium, magnézium, kalcium ionok aránya), energia-, illetve oxigénellátás stb. szenved zavart. Életünk során mindannyiunknál előfordulhatnak kisebb ritmuszavarok, melyek leggyakrabban normál ütem feletti (extra) ütések. Az önmagukban álló, ritkán jelentkező extra ütéseket néha meg sem érezzük. Ritmuszavar kezelésére akkor van szükség, ha ez a páciensnek panaszokat okoz.
