[h=1]5 rutinvizsgálat, ami megmentheti az életedet[/h] 5 rutinvizsgálat, ami megmentheti az életedet Van néhány olyan otthoni-, illetve szakvizsgálat, ami minden ember számára nagyon fontos, amihez nem lehetsz eléggé elfoglalt. Vizeletvizsgálat Bizonyára nem mindenki tudja, hogy a reggeli első vizeletmintából nem csak a terhesség vagy a fertőzések állapíthatók meg. Mivel a vizeletednek több mint 70 összetevője van, ami az orvosoknak sok információt nyújt arról, hogy mi hogyan működik a szervezetben. Ilyen például a szívrohamra és más degeneratív betegségekre való hajlam, a laktóz-intolerancia valamint az alacsony antioxidáns-szint, ezek mind megállapíthatóak csupán egy vizeletmintából. Legalább félévente érdemes egy vizeletvizsgálatot végeztetni, mivel ezzel igen sok kellemetlen és veszélyes helyzetet lehet megelőzni. A fogak állapota Akinek gyakran vérzik az ínye, sűrűn érzékel fogszuvasodást vagy annak súlyosbodását, esetleg nagyon érzékenyek a fogai hidegre és melegre, ezek az esetek mind indokolják a fogorvos felkeresését. Általában elég kevés az olyan ember aki megjelenik a féléves fogászati kontrollon, pedig ha a fentiek közül csak egy is előfordul akkor már indokolt beülni a fogorvosi székbe. A fogak is árulkodnak a test többi részéről: a súlyos vitamin- és ásványi anyag-hiányt és egyéb hiánybetegségeket tökéletesen meg lehet állapítani a fogak állapotából. Az előzőekben felsoroltakon kívül a szív, a tüdő vagy az emésztőrendszer rendellenességeire is rávilágíthat. A súly kontrollja Nem szabad nem észrevenni azt, ha jelentős súlyváltozást tapasztal valaki magán. Akár egy nagyobb méretű hízásra vagy hírtelen fogyásra kerül sor, egyik sem jelent jót. A hízás előjele lehet például a cukorbetegség, az érrendszeri betegségeknek vagy a Cushing-szindrómának az előjele, míg a fogyás mögött lehet daganatos elváltozásra, a különféle autoimmun-betegségekre, a krónikus betegségekre és a depresszióra figyelmeztetés. Amikor a súlyváltozás szélsőségesen jelentkezik akkor mindenképpen érdemes felkeresni egy szakembert. A bőr elváltozásai A bőrünk ellenőrzésére nem csak nyáron és napozás után, hanem folyamatosan van szükség, hiszen több olyan elváltozás jelentkezhet rajta, ami akár végzetes is lehet. Itt gondolni kell a melanómára, ami kezdődhet egy teljesen ártatlan bőrelszíneződésből, vagy egy elkapart, esetleg a naptól megpörkölődött anyajegyből. Annak is komoly oka lehet amikor az egyébként nem pattanásos bőrön egyszer csak megjelennek kis piros foltok: ez a tünet hormonproblémákra és gyulladásokra utalhat. Havonta egy alkalommal érdemes végig vizsgálni a testünket és amennyiben bármi elváltozást észlelünk azonnal fel kell keresni a bőrgyógyászatot. Az otthonunk Miután a testünket már végig ellenőriztük, jöhet a környezetünk. Akinek rendszeresen jelentkezik a fejfájás, szédülés, rossz hangulat, esetleg asztmatikus tünetek, azoknak érdemes felülvizsgálni a takarításhoz használt termékeket és azt is hogy hogyan alkalmazza ezeket a szereket. Több olyan vegyszer van ugyanis, amik kimondottan károsak az emberi szervezetre, de lehet, hogy csak a porallergia okozza a tüneteket. Ennek elkerülése érdekében csupán egy víztisztítós porszívóra van szükség, és máris jobb lesz a közérzet.
